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O simples conforto do saudável

Há vários preconceitos que rodeiam a adoção de uma alimentação mais saudável. A mais comum é designar a comida saudável como sendo insípida e, como tal, pouco apelativa. Outra é o “valor” implícito à prática de uma alimentação mais amigável da nossa saúde. Quase que como um segredo escondido para lá do Rio Douro, mesmo […]